BarreShape® est une méthode de fitness à la barre complète qui combine les techniques et la grâce de la danse classique, les exercices inspirés du pilates, l’entrainement cardio-vasculaire et le stretching. La méthode BarreShape® alterne renforcement musculaire et gainage à la barre et au sol, les exercices cardio vasculaires pour brûler les graisses et les séquences d’étirement pour allonger les muscles et la silhouette.